Як пережити зраду або розлучення та повернути себе до життя?
Зрада, розрив або розлучення часто стають одними з найболючіших подій у житті.
У такі моменти руйнуються не лише стосунки. Руйнуються плани, мрії, відчуття безпеки та уявлення про майбутнє.
Можливо, ви постійно повертаєтеся думками до того, що сталося. Прокручуєте розмови, шукаєте відповіді, звинувачуєте себе або не можете зрозуміти, як рухатися далі.
Іноді здається, що життя зупинилося.
Але навіть найболючіший досвід не повинен ставати точкою, в якій закінчується ваше життя.
Коучинг не стирає біль і не змушує швидко "відпустити". Він допомагає пройти цей період більш усвідомлено, повернути внутрішню опору та поступово створити новий етап життя після втрати.
З якими запитами найчастіше звертаються?
- Як пережити зраду.
- Як пережити розлучення.
- Як відпустити людину.
- Не можу забути колишнього партнера.
- Як зібрати себе після розриву стосунків.
- Втратив(ла) сенс після розлучення.
- Боюся починати життя заново.
- Не розумію, як довіряти людям після зради.
- Як перестати жити минулим.
Коли коучинг може бути корисним?
Коучинг може стати підтримкою, якщо:
- ви переживаєте зраду або розлучення;
- не можете відпустити минулі стосунки;
- постійно повертаєтеся думками до того, що сталося;
- втратили впевненість у собі після розриву;
- відчуваєте образу, провину або сильне розчарування;
- боїтеся нових стосунків;
- не розумієте, як рухатися далі;
- хочете повернути собі відчуття опори та контролю над власним життям.
Як проходить робота?
Під час коучингових сесій ми будемо працювати не лише з подією, яка сталася, а й з тим, як вона вплинула на ваше життя, самооцінку та бачення майбутнього.
Разом ми будемо шукати точки опори, які допоможуть вам поступово вийти зі стану втрати, повернути контакт із собою та побачити життя за межами цієї ситуації.
Мета роботи — не забути минуле, а перестати дозволяти йому керувати вашим сьогоденням.
Результати, до яких ми можемо прийти
У процесі роботи ви зможете:
- прожити складний період більш усвідомлено;
- зменшити вплив болючих спогадів на повсякденне життя;
- повернути відчуття контролю над своїм життям;
- відновити самоцінність та впевненість у собі;
- перестати звинувачувати себе за те, що сталося;
- зрозуміти власні уроки та досвід із цих стосунків;
- поступово відкритися новому етапу життя;
- повернути собі надію, внутрішню опору та бажання рухатися вперед.
---
Формати співпраці
Індивідуальна коучинг-сесія — 60 хвилин
Вартість: 2000 грн
Разова сесія підійде, якщо ви хочете:
- отримати підтримку у складний момент;
- розібратися у своїх почуттях;
- побачити ситуацію ширше;
- знайти перші кроки для відновлення.
Пакет із 5 коучингових сесій
Вартість: 8000 грн
Підійде для тих, хто хоче пройти найгостріший період після зради або розлучення та почати відновлювати внутрішню опору.
У процесі роботи ви зможете:
- краще зрозуміти свої емоції та переживання;
- зменшити вплив минулого на щоденне життя;
- повернути контакт зі своїми потребами та бажаннями;
- почати відновлювати самооцінку;
- зробити перші кроки до нового етапу життя.
Пакет із 15 коучингових сесій
Вартість: 27000 грн
Для тих, хто хоче не лише пережити втрату, а й використати цей період для глибоких внутрішніх змін.
У довгостроковій роботі ми можемо:
- дослідити сценарії, які повторювалися у ваших стосунках;
- відновити довіру до себе після болючого досвіду;
- змінити переконання, які сформувалися після зради чи розлучення;
- сформувати нову внутрішню опору незалежно від наявності партнера;
- навчитися будувати більш здорові та усвідомлені стосунки в майбутньому;
- повернути відчуття цінності свого життя незалежно від минулого досвіду;
- створити нове бачення свого майбутнього та своїх стосунків.