Життя після втрати: як повернути себе та знайти нові сенси
Втрата близької людини змінює не лише життя. Вона змінює нас.
Іноді минають місяці або навіть роки, а всередині залишається відчуття, ніби частина вас так і залишилася в минулому.
Зовні життя продовжується. Ви працюєте, спілкуєтеся з людьми, вирішуєте щоденні справи. Але всередині все частіше виникають питання:
«Хто я тепер?»«Як жити далі?»«Чого я хочу від життя зараз?»«Чи маю я право бути щасливою?»
У певний момент біль втрати перестає бути єдиною проблемою. З'являється інше завдання — заново знайти себе, свої бажання, свою опору та своє майбутнє.
Коучинг не замінює процес проживання горя і не пропонує швидких рішень. Він допомагає поступово повернути контакт із собою, знайти нові орієнтири та створити життя, в якому поруч із пам'яттю про втрату знову з'являється місце для вас.
З якими запитами найчастіше звертаються?
- Як жити далі після втрати близької людини.
- Не впізнаю себе після втрати.
- Відчуваю, що втратила себе разом із близькою людиною.
- Як повернутися до життя після втрати.
- Не можу знайти сенс життя після втрати.
- Хочу навчитися жити далі без почуття провини.
- Не знаю, чого хочу від життя після втрати.
- Боюся майбутнього.
- Хочу повернути радість до життя.
- Хочу знайти нову опору та нові сенси.
Коли коучинг може бути корисним?
Коучинг може стати підтримкою, якщо:
- після втрати минув певний час, але ви досі не можете знайти себе;
- відчуваєте розгубленість щодо майбутнього;
- втратили зв'язок зі своїми бажаннями та цілями;
- не дозволяєте собі радіти або будувати нові плани;
- відчуваєте провину за власне життя після втрати;
- не розумієте, ким хочете бути далі;
- хочете повернути відчуття сенсу та внутрішньої опори;
- готові поступово будувати новий етап свого життя.
Як проходить робота?
Під час коучингових сесій ми будемо досліджувати ваше сьогодення, ваші потреби, цінності та майбутнє, яке ви хочете створити для себе.
Разом ми будемо шукати нові точки опори, повертати контакт із вашими бажаннями та формувати бачення життя, у якому є місце і для пам'яті, і для розвитку, і для радості.
Мета роботи — не забути минуле, а навчитися жити далі, залишаючись у контакті із собою.
Результати, до яких ми можемо прийти
У процесі роботи ви зможете:
- повернути контакт із собою та своїми потребами;
- краще зрозуміти, ким ви є сьогодні;
- знайти нові життєві орієнтири;
- дозволити собі будувати плани на майбутнє;
- зменшити почуття провини за власне життя та щастя;
- відновити внутрішню опору після складного періоду;
- знайти нові сенси та джерела радості;
- поступово створити життя, яке буде наповнене не лише спогадами про минуле, а й новими можливостями.
---
Формати співпраці
Індивідуальна коучинг-сесія — 60 хвилин
Вартість: 2000 грн
Разова сесія підійде, якщо ви хочете:
- розібратися у своїй поточній ситуації;
- отримати підтримку у важливий життєвий період;
- зрозуміти свій наступний крок;
- знайти більше ясності щодо майбутнього.
Пакет із 5 коучингових сесій
Вартість: 8000 грн
Підійде для тих, хто хоче повернути контакт із собою та почати формувати нові життєві орієнтири.
У процесі роботи ви зможете:
- краще зрозуміти свої потреби та бажання;
- побачити, що саме заважає рухатися вперед;
- знайти нові джерела внутрішньої опори;
- сформувати більш чітке бачення майбутнього;
- зробити перші кроки до нового етапу життя.
## Пакет із 15 коучингових сесій
Вартість: 27000 грн
Для тих, хто готовий до глибокої внутрішньої трансформації та побудови нового життєвого етапу після втрати.
У довгостроковій роботі ми можемо:
- переосмислити важливі життєві цінності та пріоритети;
- відновити довіру до себе та життя;
- знайти нові джерела сенсу та натхнення;
- сформувати внутрішню опору незалежно від зовнішніх обставин;
- навчитися бачити майбутнє не через втрату, а через власні можливості;
- створити нове бачення життя, яке відповідатиме тому, ким ви є сьогодні;
- повернути собі відчуття цілісності, свободи та внутрішнього спокою.